Soin du corps : on exfolie toutes les semaines
3 décembre 2009
J’avais prévu de publier un article sur les dix principes à respecter pour bien entretenir la peau de son corps. Et puis après avoir rédigé les deux premiers points, en voyant leur taille, j’ai décidé de consacrer un article par partie. Les autres conseils arriveront plus tard, de temps en temps pour ne pas parler de la même chose sur dix jours ^^ . Aujourd’hui on commence avec le gommage corporel. C’est parti !
Soin du corps : on exfolie toutes les semaines
Pourquoi ?
Le gommage corporel est l’un des gestes à adopter en priorité pour avoir une belle peau. En éliminant les cellules mortes qui s’accumulent à sa surface, il la rend douce, lisse, unie et booste son éclat. Outre cet effet embellisseur immédiat, l’exfoliation stimule les mécanismes de micro-circulation et de régénération de l’épiderme, pour une peau raffermie et éclatante de santé sur le long terme. Autres bienfaits, en libérant l’épiderme de ses cellules superficielles, le gommage évite la pousse des poils incarnés et rend la peau plus réceptive aux soins suivants. Un geste à intégrer absolument dans ses habitudes beauté, donc.
Comment ?
Plusieurs solutions s’offrent à vous. Certaines personnes utilisent une brosse ou un gant (crin, loofa ou kessa), qui ont l’avantage d’être écologiques et économiques. On en trouve notamment chez The body shop. (edit : on peut même faire précéder l’exfoliation au gant d’une application de savon noir, pâte à base d’huile d’olive qui prépare à merveille la peau au gommage. On en trouve chez plusieurs marques, comme Charme d’Orient).
D’autres préfèrent s’exfolier avec des produits à grains spécialement conçus pour débarrasser l’épiderme de ses cellules mortes. Si la peau est normale, mieux vaut en privilégier un assez costaud que l’on appliquera par massages circulaires sur les bras, le dos, les fesses, les jambes et les pieds, en insistant bien sur les zones rugueuses comme les genoux. Même combat pour la brosse ou le gant. Sur le ventre, on y va plus doucement. Et surtout on évite d’appliquer un gommage corps, une brosse ou un gant sur la poitrine et le décolleté. Ces zones fragiles préfèreront la douceur d’un gommage visage utilisé du bout des doigts.
Si votre peau est sèche, ne zappez surtout pas le gommage mais choisissez un produit formulé pour votre type de peau, qui contiendra en plus des actifs nourrissants, comme du karité, du miel ou des huiles végétales. Vous avez la peau sensible ? Alors utilisez sur tout votre corps sans frotter un exfoliant doux spécialement conçu pour elle (On en trouve un chez Avène).
Quel que soit le type de peau, on exfolie son corps une fois par semaine et on oublie pas d’appliquer un lait hydratant ensuite pour apaiser sa peau. Il existe des gels douche aux particules gommantes douces pour exfolier sa peau tous les jours, mais je trouve qu’il n’y a rien de plus efficace qu’un vrai bon gommage hebdomadaire.
A savoir
Plus la peau est humide, plus le gommage est doux. A l’inverse, plus elle est sèche et plus le gommage sera fort. On dose donc en fonction du produit et de la zone à exfolier.
Les bons produits
Petit prix :
Le gommage Exfotonic de L’Oréal (12 euros les 200 ml) n’est pas très cher mais super efficace. Il a un fort pouvoir exfoliant et fait la peau toute douce.
Petit luxe :
Le gommage Crushed Cabernet de Caudalie (20,30 euros les 150 ml) est à peu près aussi efficace mais beaucoup plus smart dans son pot en verre ancien.
L’alternative naturelle
Envie de patouiller ? Ça tombe bien, on peut réaliser son gommage assez facilement en mélangeant du miel, de l’huile d’olive et du gros sel. Et si vous avez envie de quelque chose de plus sophistiqué, les blogs beauté home made regorgent de recettes aux parfums et aux textures diverses.
Et en institut ?
Pratiqué par de nombreuses femmes, le gommage au hammam a bien des atouts. Après avoir profité de la vapeur qui prépare la peau, on se fait exfolier le corps au savon noir et au gant par une masseuse, qui parfois nous montre les résidus et peaux mortes qu’elle a enlevé à la fin de la séance (miam). Ultra efficace, ce rituel peut être pratiqué deux à quatre fois par an. Idéal pour commencer chaque saison du bon pied ^^ .
A bientôt !
Tags : beauté, corps, exfoliant, exfolier
Classé dans Astuces beauté | Commentaires (26)
3 décembre 2009 à 22 h 43 min
J’utilise le gommage Caudalie, il est juste top.
Mais, comme je le dis sur mon blog, j’en teste beaucoup, des différents et on peut trouver de tout à tous les prix ^^
4 décembre 2009 à 8 h 08 min
Ahhhh j’adore ce genre d’articles, merci! J’ai hâte de voir les suivants
Concernant les types de gommages il y a aussi ceux pour peaux sensibles ou peaux grasses: les gommages enzymatiques. Ils sont super car conviennent aux deux types de peau, parce qu’ils évitent d’exercer une action mécanique sur l’épiderme (synonyme de rougeurs pour les peaux sensibles et activation des glandes sébacées pour les peaux grasses).
Ils sont plus rares néanmoins et s’appliquent à la manière d’un masque. ^^
4 décembre 2009 à 8 h 09 min
Par contre ils ne sont pas pour le corps >:)
4 décembre 2009 à 8 h 45 min
Perso, j’utilise un gant, justement de The Body Shop. J’avais essayé le savon noir également, à une époque, mais alors, ça prenait un temps fou !
J’ai hâte de lire la suite !
4 décembre 2009 à 9 h 10 min
J’utilise en ce moment un gommage rapporté d’Amsterdam qui sent bon la vanille et la noix de coco, mais sinon je préfère l’efficacité du savon noir. Est ce que tu as testé ceux de Sephora ?
4 décembre 2009 à 9 h 19 min
Je ne démords pas du gommage au sucre d’oranger Baija. Il réunit toutes les qualités. Il est doux, efficace et il sent divinement bon.
4 décembre 2009 à 10 h 09 min
Marie : Hé oui parfois les moins chers sont tout aussi bon, mais c’est vrai qu’il faut fouiller avant de trouver un gommage qui nous correspond.
Sapphire : Je n’ai encore jamais testé ce type de gommage, j’ai toujours eu vaguement l’impression qu’il y avait besoin de grains pour bien exfolier la peau. Mais ce principe m’intrigue beaucoup et j’ai vraiment envie d’en tester un !
Natsenka : Contente que l’article t’ai plu ! Je savais bien que j’avais oublié un truc (le savon noir, donc). Les gants sont super pratiques mais j’aime bien avoir un produit gommant, ça me donne l’occasion d’avoir un pot de plus pour envahir ma salle de bain ^^ .
Ilham.M : Hummmmm vanille noix de coco ! Le savon noir je n’ai jamais essayé, il faudrait vraiment que je m’y mette, surtout que j’aime bien ce genre de rituels ancestraux. Sinon je n’ai jamais testé les gommages Sephora, j’hésite toujours un peu à acheter leurs produits, j’ai déjà été séduite par certains et déçue par d’autres.
Elodie : Il me fait vraiment envie ton gommage, je me rappelle de ton article sur le sujet. De mon côté j’ai beaucoup aimé le Sucre exfoliant à la fleur d’oranger de Résonances, j’aime bien la texture du sucre et l’odeur est vraiment enivrante, mais pour être parfait pour moi il aurait du être un tout petit peu plus gommant ^^ .
4 décembre 2009 à 11 h 42 min
Pour moi, le gommage corps = scrub !
J’adore les gommages au sucre, je ne jure que par ça…
4 décembre 2009 à 11 h 51 min
Pour moi c’est le rituel marocain, avec le gommage au savon noir. Chaque semaine j’ai l’impression d’être au hammam!
4 décembre 2009 à 12 h 11 min
moi j’ai des tonnes de gommages chez moi mais je les fais jamais !
c’est mal !
4 décembre 2009 à 14 h 40 min
Moi je fais souvent des gommages! Rien de mieux pour se sentir bien !
4 décembre 2009 à 15 h 05 min
Super article et super série, je suivrai ces articles avec un intérêt certain
Moi j’ai une peau de croco et je n’ai pas encore trouver le gommage top qui fera dégarpir de mes gambettes quelques poils incarnés :s
Pour le moment j’utilise aqua mirabilis de Lush qui est a la fois gommant et nourrissant
4 décembre 2009 à 16 h 03 min
j’adore le gommage, c’est l’un des rares soin pour lequel on sent un effet direct ET durable
4 décembre 2009 à 17 h 00 min
Je suis d’accord avec Chronique Blonde, le gommage corps de Caudalie est juste génial !
Bon par contre je te remercie pour cette piqûre de rappel car si je prends soin de mon corps en été, en hiver je fais beaucoup moins de gommage, je mets moins de crème etc etc… je ne me laisse pas aller non plus hein, mais j’ai plus la flemme ça c’est sûr !
4 décembre 2009 à 18 h 00 min
ah moi j’aime que le gommage doux, je suis pas très gratte gratte (petite nature, wé je sais).
Les gommages au sel ou au sucre, j’adore en faire… pour les autres plus que pour moi
4 décembre 2009 à 18 h 08 min
Super ton article. Je ne jure que par le gommage Melvita. Après le gommage, la peau est très douce et réceptive à recevoir les crèmes pour le corps!
4 décembre 2009 à 18 h 29 min
Oh chouette, je vais tester le gommage « home-made », je te dirai ce que ça a donné
4 décembre 2009 à 23 h 22 min
Je suis réellement une bille, je ne fais rien de tout cela… Mais un hammam me contenterait parfaitement un de ces jours…..
4 décembre 2009 à 23 h 51 min
Merci de nous rappeler tout ça ^^
Mon gommage fétiche c’est Papaya scrub du CCB, l’odeur est terrible !
5 décembre 2009 à 4 h 22 min
Les gommages , il n’y a rien de mieux pour avoir la peau toute douce , toute belle , et puis on se sent si bien après un gommage , un bon soin de peau , ca détend.Ton article est super
5 décembre 2009 à 8 h 53 min
Très intéressant cet article, j’adore!
Hâte de voir les autres conseils que tu vas nous prodiguer.
Même si je les connaissais déjà, je trouve que tu écris très bien. C’est un plaisir
Mel
5 décembre 2009 à 9 h 52 min
Je ne suis pas très assidu au gommage, c’est plutôt une fois par mois… Oui je sais, mais je trouve ca long et je n’y pense pas forcément…
Sinon mon préféré c’est le gommage Green Connection de Sephora, il est bio, il sent bon et gomme bien en douceur…
5 décembre 2009 à 11 h 34 min
hihi moi j’aime quand ca gratouille vraiment pour le corps. Les scrub de caudalie sont vraiment bien ( mais prix bien trop élevé!)
le top un mélange de sucre brun+coque de noix ou pépins de fraise et un beurre de karité et huile… et oui toujours maison!!
biz!
5 décembre 2009 à 15 h 58 min
Bon j’ai un peu honte mais le gommage pour le corps c’est vite fait chez moi ! D’ailleurs je ne sais pas si je m’y prends bien mais j’utilise le gommage à la violette de chez cottage et le gommage à l’amande douce pour le décolleté (ma mère m’a toujours dit qu’il fallait des produit doux pour cette zone donc bon) de chez l’occitane !
5 décembre 2009 à 16 h 29 min
Athena : Pareil, j’ai une nette préférence pour les gommages en grains. Le sucre gomme bien tout en étant doux, et souvent les produits qui en contiennent ont une texture et une odeur super sucrée, c’est un vrai régal pour les gourmandes ! Par contre le seul inconvénient c’est que le sucre fond vite sur la peau, donc le gommage n’est pas assez fort sur certaines zones, à mon goût.
Fée des étincelles : Il faudrait vraiment que je me mette à ce rituel marocain, visiblement c’est une référence pour pas mal d’entre vous. Ça doit être assez dépaysant, en plus !
La perchée : C’est peut être parce que tu n’en a jamais essayé un qui te convient ? Enfin il n’est jamais trop tard pour finir ses pots ^^ .
Stéphanie : Héhé oui c’est génial pour prendre soin de soi et se sentir toute nette ! Ça peut même faire du bien au moral de se faire des séances nettoyage de peau.
Ellea : C’est cool que l’article te plaise ! L’idéal pour éviter les poils incarnés c’est d’en utiliser un bien costaud, notamment la veille de l’épilation. Et surtout de bien nourrir ses jambes tous les jours car plus la peau est épaissie et durcie, moins les poils réussiront à pousser à travers. Donc le duo gagnant c’est exfoliation (pour affiner la peau) et hydratation (pour la ramollir). En général ça marche, mais sur le long terme.
Cécile : Oui c’est ça qui est génial, la peau est tout de suite plus douce et lisse, et elle le devient de plus en plus au fil des utilisations !
Annouchka : Hé oui on a toutes des périodes flemme. Pourtant le corps a autant besoin de soins en hiver car la peau est agressée par le froid et les vêtements couvrants. Moi j’ai plutôt tendance à zapper l’hydratation en été parce que j’ai chaud et que quand c’est le cas je déteste la sensation collante d’une crème ou d’un lait. Mais ce n’est pas bien ^^ .
Rainette : Quand on a une peau sensible mieux vaut ne pas la contraindre à des soins qui ne lui conviennent pas ! Et puis les gommages doux peuvent être bien efficaces aussi.
Janelle : Merci ! Je ne connais pas le gommage Melvita mais tu me donne envie de le tester. Tu as raison, rien de mieux qu’un gommage pour optimiser les effets de l’hydratation qui suit.
Sarah Lou : Ok ! C’est bien pratique car ce genre de petite recette facile peut se réaliser avec des ingrédients qu’on a souvent en stock dans ses placards.
Le journal de Chrys : Oh moi aussi j’irai bien au hammam, c’est tellement agréable de se faire chouchouter ! Et puis pour les gommages faits à la maison, il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ^^ .
Diorella : Je me rappelle de ton article sur le sujet, et j’ai très envie de le tester ! J’adore ce genre d’odeur en plus. Mais pour l’instant j’ai pas trop de sous.
Marion ou la tête dans les étoiles : Je vois que tu est déjà une adepte ! En effet le gommage ça fait une très belle peau et puis ça détend en plus, que du positif quoi !
Mel : Merci pour tes compliments ! J’ai hâte d’écrire les autres articles, c’est toujours un plaisir de parler de soins de peau. En plus ça me motive pour continuer à m’en faire ^^ .
Hélène : Mieux vaut une fois par mois que pas du tout ! Je n’ai jamais testé ce gommage mais tu me donne envie de l’essayer. Dans leur gamme, je suis assez intriguée par le shampoing gommant detoxifiant, je craquerai peut être pour ce produit.
So lovely : C’est clair que les gommages corporels de Caudalie sont top, en plus ils sentent bon. Le plus léger est très sympa à utiliser pour le visage et le décolleté. Merci pour ta recette, ça doit être super ludique de réaliser ses propres produits de beauté !
Asuka : Tu as bien raison d’utiliser des gommages différents pour ces zones. Je ne connais pas celui de Cottage ça doit être un gel douche gommant non ? Pour L’Occitane j’en connais un à l’amande qui sent super bon mais qui est très gommant, donc vu que le tien est doux je suppose que c’est un autre ^^ .
9 décembre 2009 à 13 h 40 min
J’adore ces conseils beauté au quotidien et me réjouis de lire tes prochains articles ! Super idée !