Articles tagués ‘bienfaits’
Le thé vert, un élixir de beauté naturel
22 mars 2010
Le thé vert est un grand classique de la beauty food : partout dans le monde, on vante ses bienfaits beauté. Mais savez-vous exactement pourquoi ? Petit point sur les vertus beauté d’une boisson aussi saine que délicieuse.
Une action anti-âge
Entre autres vertus, le thé vert est très riche en anti-oxydants. Ces précieuses substances neutralisent l’effet des radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. Si on en boit tous les jours, le thé vert aide donc à entretenir la jeunesse de la peau.
Des vertus hydratantes
Consommer du thé, c’est aussi boire l’eau qu’il contient et donc hydrater sa peau de l’intérieur. Une étape importante pour qu’elle soit souple et en bonne santé. Tout comme les tisanes, le thé est donc une alternative de choix pour celles qui ont du mal à boire leur 1,5 l d’eau par jour.
Un teint clair et purifié
Chouchou des cures detox, le thé vert est une boisson diurétique qui aide l’organisme à se débarrasser de ses toxines. Et un corps décrassé, c’est aussi peau claire, purifiée et plus lumineuse. Grâce au thé vert, le grain de peau se resserre et les imperfections se font moins nombreuses.
Une boisson minceur ?
Le thé vert n’a pas d’action minceur miraculeuse mais il favorise la perte de poids. En effet, la caféine, les catéchines et les flavonoïdes qu’il contient augmentent un peu le métabolisme de base, c’est-à-dire la dépense calorique du corps au repos. A consommer quand on prend soin de sa ligne, donc.
Un drainant efficace
Autre action minceur, le pouvoir drainant du thé vert aide à désinfiltrer les tissus des femmes concernées par les problèmes de cellulite et de rétention d’eau. Une alternative naturelle aux produits drainants que l’on trouve dans le commerce, parfois agressifs et pas toujours plus efficaces.
A consommer avec modération
C’est excellent de boire du thé tous les jours, mais mieux vaut ne pas en abuser. Le thé peut gêner l’absorption du fer par l’organisme, on le déguste donc à distance des repas. De plus, étant donné son pouvoir diurétique, une consommation excessive pourrait faire fuir les minéraux. Comme pour toute chose, on opte pour la modération : un à deux mugs par jour, c’est suffisant.
Mon thé beauté chouchou
Mon chouchou à moi, c’est le Ksumi tea Detox, adopté par toute une génération de beauty addict. Les vertus anti-oxydantes et drainantes du thé vert y sont associées à celles du maté. Et en plus d’être un véritable élixir beauté, ce thé là est vraiment bon : son arôme citronné change du goût de foin de certains thés verts dont on nous vante les vertus ! Le plus, c’est son joli boîtier aux motifs russes. Le moins, c’est son prix un peu trop élevé. Mais parfois je le trouve en vrac, ça revient moins cher.
A retenir
Il ne faut pas attendre de miracles, mais si on en boit quotidiennement, le thé vert a une action beauté globale. Il aide à obtenir une peau nette, bien hydratée et jeune plus longtemps. Il est également bénéfique sur la silhouette puisqu’il stimule le métabolisme et favorise le drainage. On ne zappe donc pas sa petite tasse quotidienne, mais sans en abuser.
Et puis on oublie pas que le thé, c’est avant tout un plaisir. Seule devant son mug pour se détendre ou entre copines avec des petits gâteaux, on ne pense plus à ses bienfaits et on en profite ! Et vous, aimez-vous le thé vert ? Quelle marque achetez-vous ?
Si la beauty food vous intéresse, vous pouvez consulter mes articles sur les bonnes graisses et sur les aliments anti-oxydants. A tout à l’heure !
Tags : beauté, bienfaits, thé vert
Classé dans Beauty food |
13 petites bavardes
