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Soin du corps : on exfolie toutes les semaines
3 décembre 2009
J’avais prévu de publier un article sur les dix principes à respecter pour bien entretenir la peau de son corps. Et puis après avoir rédigé les deux premiers points, en voyant leur taille, j’ai décidé de consacrer un article par partie. Les autres conseils arriveront plus tard, de temps en temps pour ne pas parler de la même chose sur dix jours ^^ . Aujourd’hui on commence avec le gommage corporel. C’est parti !
Soin du corps : on exfolie toutes les semaines
Pourquoi ?
Le gommage corporel est l’un des gestes à adopter en priorité pour avoir une belle peau. En éliminant les cellules mortes qui s’accumulent à sa surface, il la rend douce, lisse, unie et booste son éclat. Outre cet effet embellisseur immédiat, l’exfoliation stimule les mécanismes de micro-circulation et de régénération de l’épiderme, pour une peau raffermie et éclatante de santé sur le long terme. Autres bienfaits, en libérant l’épiderme de ses cellules superficielles, le gommage évite la pousse des poils incarnés et rend la peau plus réceptive aux soins suivants. Un geste à intégrer absolument dans ses habitudes beauté, donc.
Comment ?
Plusieurs solutions s’offrent à vous. Certaines personnes utilisent une brosse ou un gant (crin, loofa ou kessa), qui ont l’avantage d’être écologiques et économiques. On en trouve notamment chez The body shop. (edit : on peut même faire précéder l’exfoliation au gant d’une application de savon noir, pâte à base d’huile d’olive qui prépare à merveille la peau au gommage. On en trouve chez plusieurs marques, comme Charme d’Orient).
D’autres préfèrent s’exfolier avec des produits à grains spécialement conçus pour débarrasser l’épiderme de ses cellules mortes. Si la peau est normale, mieux vaut en privilégier un assez costaud que l’on appliquera par massages circulaires sur les bras, le dos, les fesses, les jambes et les pieds, en insistant bien sur les zones rugueuses comme les genoux. Même combat pour la brosse ou le gant. Sur le ventre, on y va plus doucement. Et surtout on évite d’appliquer un gommage corps, une brosse ou un gant sur la poitrine et le décolleté. Ces zones fragiles préfèreront la douceur d’un gommage visage utilisé du bout des doigts.
Si votre peau est sèche, ne zappez surtout pas le gommage mais choisissez un produit formulé pour votre type de peau, qui contiendra en plus des actifs nourrissants, comme du karité, du miel ou des huiles végétales. Vous avez la peau sensible ? Alors utilisez sur tout votre corps sans frotter un exfoliant doux spécialement conçu pour elle (On en trouve un chez Avène).
Quel que soit le type de peau, on exfolie son corps une fois par semaine et on oublie pas d’appliquer un lait hydratant ensuite pour apaiser sa peau. Il existe des gels douche aux particules gommantes douces pour exfolier sa peau tous les jours, mais je trouve qu’il n’y a rien de plus efficace qu’un vrai bon gommage hebdomadaire.
A savoir
Plus la peau est humide, plus le gommage est doux. A l’inverse, plus elle est sèche et plus le gommage sera fort. On dose donc en fonction du produit et de la zone à exfolier.
Les bons produits
Petit prix :
Le gommage Exfotonic de L’Oréal (12 euros les 200 ml) n’est pas très cher mais super efficace. Il a un fort pouvoir exfoliant et fait la peau toute douce.
Petit luxe :
Le gommage Crushed Cabernet de Caudalie (20,30 euros les 150 ml) est à peu près aussi efficace mais beaucoup plus smart dans son pot en verre ancien.
L’alternative naturelle
Envie de patouiller ? Ça tombe bien, on peut réaliser son gommage assez facilement en mélangeant du miel, de l’huile d’olive et du gros sel. Et si vous avez envie de quelque chose de plus sophistiqué, les blogs beauté home made regorgent de recettes aux parfums et aux textures diverses.
Et en institut ?
Pratiqué par de nombreuses femmes, le gommage au hammam a bien des atouts. Après avoir profité de la vapeur qui prépare la peau, on se fait exfolier le corps au savon noir et au gant par une masseuse, qui parfois nous montre les résidus et peaux mortes qu’elle a enlevé à la fin de la séance (miam). Ultra efficace, ce rituel peut être pratiqué deux à quatre fois par an. Idéal pour commencer chaque saison du bon pied ^^ .
A bientôt !
Tags : beauté, corps, exfoliant, exfolier
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