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Soin du visage : les gestes coup d’éclat
25 mars 2010
Aujourd’hui, on va parler éclat avec les gestes à adopter pour avoir un teint lumineux. C’est parti !
On adopte l’alimentation éclat
Pour obtenir une peau lumineuse, il faut avant tout avoir une alimentation équilibrée. Bien sûr, les fruits et légumes sont essentiels pour faire le plein de vitamines et donc d’éclat. Ceux qui sont riches en bêta-carotène (carottes, tomates, melon) favorisent la bonne mine. Mais il faut aussi penser à l’eau et aux lipides, garants d’une peau souple qui reflète mieux la lumière. Et on oublie pas les aliments riches en fer (viande, coquillages, lentilles): les carences sont mauvaises pour la santé et font le teint terne.
On ne zappe pas les basiques beauté
Le démaquillage et l’hydratation sont les soins de base à apporter à la peau, on le sait toutes plus ou moins. Pourtant, par flemme ou manque de temps, on a tendance à les zapper. Erreur ! Sans ces gestes simples, la peau manque d’éclat, alors on en prend l’habitude au quotidien. Le soir, on nettoie sa peau, même si on ne se maquille pas. Et le matin, on applique un soin hydratant et protecteur adapté à son type de peau. On peut faire plus, mais c’est un minimum à respecter.
On fait des gommages réguliers
Au fil des jours, la peau accumule des cellules mortes qui gâchent son éclat. Un gommage du visage une fois par semaine permet d’enlever cette pellicule terne pour rendre à l’épiderme sa luminosité. On utilise un gommage avec grains si on a la peau normale à grasse ou sans grains si on à la peau sèche et sensible. Le gommage met la peau à nu, il la rend donc plus réceptive aux soins suivants : on en profite pour appliquer un masque éclat après, et on la réhydrate ensuite avec une crème appropriée.
On masse bien son visage
Masser son visage permet de stimuler sa microcirculation et donc de raviver son éclat. On profite de l’application de ses soins pour masser, pincer légèrement et tapoter sa peau. Et doucement, pour ne pas froisser les tissus. L’idéal, c’est d’utiliser un démaquillant ou un soin à la texture huileuse (Pâte de fleurs de Cinq Mondes, Soin d‘arôme de Darphin) pour pouvoir masser longuement sa peau. Et en plus, ça détend les traits : reposé, détendu et éclatant, le visage a tout à y gagner.
On dit oui à la fraîcheur
Le frais, ça vivifie le teint et ça donne un coup de fouet à la peau. Si on nettoie son visage à l’eau, on termine par un grand splash d’eau froide pour un effet fraîcheur instantané. L’autre bonne idée, c’est de conserver ses toniques et crèmes au frigo pour un petit supplément d’éclat dès l’application. Il existe aussi des cosmétiques dont la formule garanti un effet glaçon vivifiant. Et on ne dit jamais non à une ballade au grand air, idéal pour se faire des joues de poupée russe !
On utilise des soins éclat
Effet peeling, pigments réflecteurs de lumière, formules énergisantes … les cosmétiques coup d’éclat infusent notre peau de lumière. Mes chouchous : Le Pschitt magique nouvelle peau de Garancia, une mousse nettoyante quotidienne qui régénère la peau pour un teint plus lumineux. Et La Crème bonne mine Chronolys de SVR, un soin premières rides hydratant et énergisant aux micro nacres cuivrées qui illumine visiblement la peau (je vous en parle plus en détails bientôt).
On se maquille lumineux
On privilégie la fraîcheur en évitant de plomber son teint avec un maquillage lourd, couvrant et trop foncé. Si nécessaire, on applique un fond de teint léger à l’effet lumière. Ensuite, on dépose une touche éclat (celle d’Yves Saint Laurent est très bonne) sur les cernes et les zones d’ombre du visage. On applique enfin un blush à effet glowy sur les pommettes et un fard crème irisé sur les paupières. Et si on a la peau mate ou hâlée, on peux choisir l’option poudre de soleil.
Et vous, quels sont vos réflexes coup d’éclat ?
Tags : éclat, lumière, peau, teint
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Soin du corps : On hydrate quotidiennement
11 janvier 2010
Aujourd’hui, on va parler de l’hydratation du corps, un soin incontournable pour avoir une peau parfaite. C’est parti !
Soin du corps : on hydrate tous les jours
Pourquoi ?
S’il y a un soin basique et indispensable à adopter pour avoir une belle peau, c’est bien l’hydratation quotidienne du corps. Cette zone naturellement plus sèche que le visage a besoin de soins réguliers pour garder l’eau (et les lipides si la peau en manque) dans les cellules. Il faut d’autant plus soigner sa peau en été et en hiver, car le soleil comme le froid la fragilisent. Une peau bien hydratée, c’est d’abord une sensation de confort, de souplesse et pas de tiraillements. C’est également le moyen de la rendre plus résistante à certaines maladies comme l’eczéma et de l’assouplir pour éviter les poils incarnés. Et bien sûr, l’hydratation est le geste indispensable pour avoir une peau douce, lisse et lumineuse qui résiste mieux aux signes du temps.
Comment ?
On applique son soin hydratant tous les jours en sortant de la douche. C’est idéal pour reconstruire le film hydrolipidique de la peau fragilisé par le produit nettoyant. Propre et ramollie par la chaleur, la peau est également plus réceptive au soin. On masse le produit par légers mouvements circulaires en insistant sur les zones sèches comme les coudes ou les jambes et on attend qu’il ait pénétré pour s’habiller. Pendant ce temps, on peut s’occuper des soins du visage ou des cheveux. Les plus assidues pourront renouveler l’application dans la journée.
Quel produit choisir ?
Si la peau est normale à sèche, on peut opter pour un lait hydratant basique qui pénètre vite dans la peau. Certains sentent bon le propre sans avoir une odeur trop marquée, ce qui évite les senteurs fortes sur la peau. Le must en la matière, c’est le lait corps ultra-hydratant de Topicrem. Un peu plus nourrissante, la crème émolliente hydratante Ictyane de Ducray est le soin doudou parfait pour l’hiver.
Si vous avez envie de parfumer subtilement votre peau en l’hydratant, vous pouvez aussi choisir le lait assorti à votre parfum. La fragrance sera ainsi libérée de manière légère et sensuelle, elle s’adaptera harmonieusement à l’odeur de votre peau et s’épanouira à chacun de vos mouvements.
Les grandes gourmandes peuvent également se tartiner de crèmes aux parfums sucrés. On en trouve de délicieux dans la gamme de beurres corporels The Body Shop, aux textures très nourrissantes. Version plus légère et moins chère, les baumes gourmands Monoprix conviendront aussi aux envies de sucré.
Vous avez la peau très sèche ? Si votre épiderme a besoin de corps gras, choisissez un soin texture baume ou beurre qui va le nourrir en profondeur. A masser sur les zones rugueuses ou partout si votre corps est adepte du total look peau de croco. Le soin extrêmement riche au beurre de cacao et à la vitamine E de Palmer’s devrait combler les manques de votre peau desséchée.
L’alternative naturelle
Envie de nature et de simplicité ? Optez pour le beurre de karité ou l’huile d’argan. Ces produits sont excellents pour la peau, quoi qu’un peu grassouilles pour celles qui aiment que ça pénètre vite et bien.
Et n’oubliez pas que pour avoir une peau irrésistiblement douce, lisse et éclatante, il faut l’exfolier une fois par semaine (lire ici).
A bientôt !
Tags : beauté, corps, crème, hydratation, peau
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